Тренировки по скалолазанию в группах
Групповые тренировки по боулдерингу на Скалодроме ТОКИО проводятся согласно регулярному расписанию наших тренеров. . Длительность занятия 1,5 - 2 часа.
Что такое тренировка по боулдерингу:
-
Комплексная разминка
-
Лазание разнообразных трасс необходимых для укрепления разнообразных технических навыков по скалолазанию
-
Силовые тренировки ОФП и СФП на все группы мышц
-
Дружная компания
Занятия проводятся в группе до 10 человек по предварительной записи.
Выезды на скалы - наши тренера постоянно организовывают выезды в лучшие скалолазные районы России и Европы для своих учеников. При регулярных занятиях вы быстро освоитенеобходимые скалолазные навыки и сможете как самостоятельно, так и с друзьями заниматься скалолазанием на естественном рельефе!
1200 р.
*в стоимость НЕ входит прокат снаряжения
НАША КОМАНДА
Тренер по скалолазанию
МСМК по скалолазанию. МСМК по ледолазанию.
Заниматься скалолазанием начала с 1999 года.
Опыт тренерской работы - 5 лет.
Чемпионка России 2015 г., финалистка чемпионата мира и Европы по скалолазанию в боулдеринге
8b+ redpoint, трудность
8А redpoint, боулдеринг
«Веду групповые тренировки для скалолазов с любым уровнем подготовки. Главное условие – наличие желания лазать и совершенствовать свою технику. Помните, что никакой тренер не поможет вам научиться лазать, если только вы сами этого не захотите!»
Тренер по скалолазанию
КМС по скалолазанию.
Заниматься скалолазанием начал с 2012 года.
Опыт тренерской работы - 4 года.
Первенство Москвы - 2 место 2015 год, боулдеринг; Кубок России 6 место - 2016 год в боулдеринге
8b+ redpoint, трудность
8A+ redpoint, боулдеринг
Обучение:
Основы методики Миофасциального релиза и техника использования массажного оборудования Trigger Point
«"Скалолазание - эмоции, развитие, движение... - жизнь! И я готов раскрыть для вас этот замечательный мир и помочь максимально самореализоваться в этом направлении!"
Тренер по скалолазанию
КМС по скалолазанию.
Заниматься скалолазанием начал с 2014 года.
Опыт тренерской работы - 3 года.
7c redpoint, трудность
7B redpoint, боулдеринг
«Если вы хотите лучше лазить, приходите на тренировки. Начинающие смогут избежать ошибок, травм и быстрее прогрессировать. Каждый тренируется в своем ритме и в соответствии с целями. Мы развиваем все навыки: силу и технику, равновесие и гибкость, тренируем прыжки и выносливость. Будет интересно!
ЦЕНЫ
Разовое занятие в группе у тренера (Тренировки проводятся по расписанию // длительность 2 часа // снаряжение НЕ включено)
1 200 р.
Абонемент 4 тренировки в группе у тренера (Тренировки по расписанию // длительность 2 часа // снаряжение НЕ включено // срок действия 30 дней)
4 400 р.
Абонемент 12 тренировок в группе у тренера (Тренировки по расписанию // длительность 2 часа // снаряжение НЕ включено // срок действия 60 дней)
12 000 р.
Телефон: +7 929 654 79 12
Email:
Москва, ул. Новодмитровская 5А, стр 3, 1 подьезд, 3 этаж (ст. м. Дмитровская)
Вторник: 7:30 - 23:00
Среда: 7:30 - 23:00
Четверг 7:30 - 23:00
Пятница: 15:00 - 23:00
Суббота 9:00 - 23:00
Воскресенье 9:00 - 23:00