MULTIFIT

MULTIFIT построена на базе самых прогрессивных дисциплин. Эта методика заимствованна из различных видов спорта: гимнастики, акробатики, йоги, боевых искусств, восстановительных занятий с направленностью на реабилитацию или профилактику травм.

Основываясь на специфике и прикладном опыте этих направлений, мы сформировали уникальную систему тренировок, методом синтеза и адаптации базовых движений и специальных навыков. Грамотно подобранные элементы, трюки, статические позиции и динамичные движения, направлены на развитие навыков владения телом. Как итог происходит формирование общего атлетизма и высокого уровня функциональности спортсмена.

!!!В стоимость тренировки входит безлимитное лазание на Скалодроме Токио в день тренировки!!!

MOBILITY

Тренировка MOBILITY это сочетание функциональной гибкости и подвижности тела с динамическими перемещениями, которые расширяют возможности спортсмена в безграничном количестве плоскостей движений. 

Это не статическая растяжка, применение которой в спорте далеко не всегда эффективно, а полноценная методика, которая не только увеличивает амплитуду работы в суставах, но и закрепляет новые возможности силовыми упражнениями для уверенного использования полученных навыков в любом месте и в любое время. 

​

!!!В стоимость тренировки входит безлимитное лазание на Скалодроме Токио в день тренировки!!!