ЗАНЯТИЯ | climb-in

ПЕРВЫЙ РАЗ НА СКАЛОДРОМЕ

ИНТРО - вводное занятие по боулдерингу

ВЗРОСЛАЯ ШКОЛА СКАЛОЛАЗАНИЯ

Регулярные занятия с тренерами по скалолазанию

ДЕТСКАЯ СПОРТИВНАЯ СЕКЦИЯ ПО СКАЛОЛАЗАНИЮ

Занятия для детей от 4 до 18 лет в Клубе спортивного скалолазания "Клаймберс"

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРОГРАММЫ

Функциональный тренинг и развитие гибкости на Скалодроме ТОКИО

MULTIFIT

MULTIFIT построена на базе самых прогрессивных дисциплин. Эта методика заимствованна из различных видов спорта: гимнастики, акробатики, йоги, боевых искусств, восстановительных занятий с направленностью на реабилитацию или профилактику травм.

 

Основываясь на специфике и прикладном опыте этих направлений, мы сформировали уникальную систему тренировок, методом синтеза и адаптации базовых движений и специальных навыков. Грамотно подобранные элементы, трюки, статические позиции и динамичные движения, направлены на развитие навыков владения телом. Как итог происходит формирование общего атлетизма и высокого уровня функциональности спортсмена.


!!!В стоимость тренировки входит безлимитное лазание на Скалодроме Токио в день тренировки!!!

 

MOBILITY

Тренировка MOBILITY это сочетание функциональной гибкости и подвижности тела с динамическими перемещениями, которые расширяют возможности спортсмена в безграничном количестве плоскостей движений. 


Это не статическая растяжка, применение которой в спорте далеко не всегда эффективно, а полноценная методика, которая не только увеличивает амплитуду работы в суставах, но и закрепляет новые возможности силовыми упражнениями для уверенного использования полученных навыков в любом месте и в любое время. 

!!!В стоимость тренировки входит безлимитное лазание на Скалодроме Токио в день тренировки!!!

 

НАША КОМАНДА

Тренер по скалолазанию

МСМК по скалолазанию. МСМК по ледолазанию.

Заниматься скалолазанием начала с 1999 года. 
Опыт тренерской работы - 5 лет.
Чемпионка России 2015 г., финалистка чемпионата мира и Европы по скалолазанию в боулдеринге
8b+ redpoint, трудность
8А redpoint, боулдеринг


«Веду групповые тренировки для скалолазов с любым уровнем подготовки. Главное условие – наличие желания лазать и совершенствовать свою технику. Помните, что никакой тренер не поможет вам научиться лазать, если только вы сами этого не захотите!»

  • Vkontakte - серый круг
  • Facebook - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle

Тренер по скалолазанию

КМС по скалолазанию. 

Заниматься скалолазанием начал с 2012 года. 
Опыт тренерской работы - 4 года.
Первенство Москвы  - 2 место 2015 год, боулдеринг; Кубок России 6 место - 2016 год  в боулдеринге


8b+ redpoint, трудность
8A+ redpoint, боулдеринг

 

Обучение:

Основы методики Миофасциального релиза и техника использования массажного оборудования Trigger Point

«"Скалолазание - эмоции, развитие, движение... - жизнь! И я готов раскрыть для вас этот замечательный мир и помочь максимально самореализоваться в этом направлении!"

  • Vkontakte - серый круг
  • Facebook - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle

Тренер по скалолазанию

КМС по скалолазанию. 

Заниматься скалолазанием начал с 2014 года. 
Опыт тренерской работы - 3 года.

 

 


7c redpoint, трудность
7B redpoint, боулдеринг


«Если вы хотите лучше лазить, приходите на тренировки. Начинающие смогут избежать ошибок, травм и быстрее прогрессировать. Каждый тренируется в своем ритме и в соответствии с целями. Мы развиваем все навыки: силу и технику, равновесие и гибкость, тренируем прыжки и выносливость. Будет интересно!

  • Vkontakte - серый круг
  • Facebook - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle