Сертификат ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДВОИХ

Сертификат на персональное занятие по боулдерингу для двоих человек

Тренировка  по скалолазанию в боулдеринговом зале. Длительность 2 часа.

После занятия можно продолжить самостоятельное лазание.

• Комплексная разминка 

• Лазание разнообразных трасс необходимых для укрепления разнообразных технических навыков по скалолазанию

• Силовые тренировки ОФП и СФП на все группы мышц

Срок действия - 30 дней с момента продажи сертификата

Вы узнаете: 

• Что такое боулдеринг

• Технику безопасности в боулдеринговом зале

• Как правильно подбирать себе трассы 

• Основные технические приемы в скалолазании

• Как планировать свои тренировки​​